速食文化興起,市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」,輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過,對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足?陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品,每集指定一款食物,以不同的即食包,再加少許食材,分別烹調同一款菜式,廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜,以簡單方法炮製嶄新的美食,大顯廚藝。
吳洛汶 呂靜文 杜颖珊 陳欣茵 鄧梓峰 王虹茵
陆永 黄子桐 陳欣茵
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
JacquesKägi 胡敏芝 何泳芍 陳欣茵
陈豪 马国明 黄宗泽 宣萱 吴启华 罗子溢 胡鸿钧 陈滢 蔡洁 刘佩玥 刘颖镟 陈敏之 梁竞徽 林嘉华 郑衍峰 王敏德 何依婷 洪永城 陈星妤 曹永廉 徐荣 潘志文 李尔晨 涂毓麟 黎泽恩
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
陈小春 李治廷 韩雪 任达华 何润东 熊黛林 李丽珍 黄嘉乐 张国强 伍咏薇 吴嘉龙 汤加文 成家宏 隋凯 陈惠敏 汤镇业 李子雄 艾威
王浩信 张振朗 冯盈盈 高海宁 石修 姜大卫 赖慰玲 蒋家旻 傅嘉莉 林宣妤 朱敏瀚 徐荣 许家杰 陈志健 汤怡 李成昌 蔡国庆 吴瑞庭 郑咏谦 莫家淦 容天佑 张武孝 鬼塚 杨证桦 汤俊明 唐嘉麟 区轩玮 陈家良 吴子冲 邵展鹏 陈狄克 秦煌 彭怀安 司徒晖 李漫芬 梁证嘉 阮政峰 吴嘉仪 梁雯蔚 彭翔翎 周丽欣 袁镇业 余子明 林浩文 张汉斌 张本立 林敬刚 沈爱琳 莫伟文 于洋 关婉珊 罗鸿
陈浩民 邵美琪 吴毅将 黎耀祥 苏玉华
宣萱 马德钟 黄德斌 王浩信 梁竞徽 袁伟豪 翟锋 邓健泓 白彪 卢宛茵 曾伟权 罗子溢 黄智雯 马国明 唐诗咏 林嘉华 贾晓晨 苟芸慧 陈自瑶
陈山聪 李施嬅 张曦雯 谭凯琪 林子善 黄祥兴 邓佩仪 高海宁 陆永 张彦博 马贯东 郑耀轩 黄子雄 赵希洛 欧阳巧莹 卫志豪 阮儿 陈嘉辉 尹诗沛 鲁振顺 李丽丽 叶凯茵 方绍聪 李家声 陈振华 何启南 黄雪儿 梁茵 黄文意 罗泳娴 吴嘉仪 范文雅 萧丽芠 杨家宝 林夏薇 梁雯蔚
吴启华 张可颐 薛家燕
黄宗泽 周秀娜 黄浩然 陈少邦 汤俊明 李忠希 莫家淦 张智轩 胡译聪 陈堃 刘沛蘅 朱鉴然 郭政鸿 关礼杰
谢天华 黄宗泽 陈法拉 徐子珊 刘松仁 郭政鸿 欧阳靖 张国强 沈震轩
欧阳震华 宣萱 林文龙 陈妙瑛 刘江 姚莹莹 鲁振顺 伍慧珊
黄日华
演员:陈豪 马国明 黄宗泽 宣萱 吴启华 罗子溢 胡鸿钧 陈滢 蔡洁 刘佩玥 刘颖镟 陈敏之 梁竞徽 林嘉华 郑衍峰 王敏德 何依婷 洪永城 陈星妤 曹永廉 徐荣 潘志文 李尔晨 涂毓麟 黎泽恩
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演员:林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
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演员:陈小春 李治廷 韩雪 任达华 何润东 熊黛林 李丽珍 黄嘉乐 张国强 伍咏薇 吴嘉龙 汤加文 成家宏 隋凯 陈惠敏 汤镇业 李子雄 艾威
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